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养发奇方提醒:治白发,男女老少都有好妙方



  由于各种社会压力和生活作息的紊乱,白发疯狂的席卷着每个年龄层的人,故而出现老年白发、女性白发、少年白发、男性白发等各种白发。白发莫名的成了一种非主流的流行元素,更多的是让人悲甚于喜。如何摆脱白发烦恼,养发奇方诚心告知你有效解决方法。

  在中医认为,头发的生理状况与肾中精气、血液息息相关,若出现白发,则可能预示着肾气亏损、血液滞凝,此时需适当调理了。但不同人群,防治方法也各所迥异。

  男性白发

  男性白发,多因肾精亏损或肝气瘀滞所致,应避免过度劳累或吸烟,可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。需注意的是,白发生成非一朝一夕,服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间,待气血充盈方可恢复乌黑秀发。

  

 

  女性白发

  女性白发,多因肝血不足而致,常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状,平时可以多吃一些补肝血的食物,如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。此外,还可尝试醋泡黑豆法:将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆,放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑,含有丰富的花青素,米醋能使有效成分溶出,此方内服或外用对白发都有一定疗效,还能避免染发剂对肝脏的损害,尤其适合女性。

  

 

  少年白发

  少年白发,可能有三种原因,一为先天肾精不足,二是肝郁气滞、忧思过度,三是血热偏盛,其头发多黑白间杂,伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。这类人群推荐按摩来改善:每日临睡前和晨起后,将双手搓热,用指腹从前额到后枕部,再从后枕部到前额反复揉搓头皮,还可稍用力在局部按压片刻,每次5~10分钟,可促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,防治头发变白。

  

 

  老年白发

  老年白发,多因肾精亏损导致,一般从几根开始逐渐增多,常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥:将黑芝麻50克、黑豆 150 克、枸杞子 30 克、核桃仁 5个,米适量,煮粥食用,可补益肾之不足。

  

 

  综上所整理的,不管是男性白发、女性白发,还是少年白发、老年白发都与肝肾、气血脱不了干系。有人可能会问,调理还分的这么详细,而且食补做起来还比较麻烦,难道就没有一种能调理各种类型的白发而且还简单一点的方法吗?

  答案,当然是有的!

  

 

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